2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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754 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 96.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Dulano Gourmet Rohschinken Light, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Kochschinken, Grafschafter Unsere Besten. 저녁 식사: Lidl Hähncheninnenfilet, Obstsalat, Kürbissuppe. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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