2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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2348 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 113.03g | 탄수화물: 291.34g.
아침 식사: Baguette, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Tropicana Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, l'origine du Goût Confiture Extra Abricot Yuzu. 점심 식사: St Mamet Fruitesse, Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Tradilège Jambon Supérieur, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Longue Conservation. 저녁 식사: Panzani Tomacouli Nature, Zapetti La Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Panzani Spaghetti, Sveltesse Ferme et Fondant Citron. 더보기
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안정된 체중
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