2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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2950 kcal
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지방: 228.85g | 단백질: 195.32g | 탄수화물: 23.35g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. 점심 식사: Delicato Кокосовое Масло, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Яйцо Куриное, Кабачок. 저녁 식사: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения. 간식/기타: Домик в деревне Сливки 20%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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