2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1344 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Ameixas, Shape Pão de Forma com Cereais, Mimosa Leite Magro. 점심 식사: Pingo Doce Doce de Abóbora , Requeijão, Legumes Salteados, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão de Mistura. 저녁 식사: Fartura, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Maçã Assada, Sopa de Legumes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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