2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1081 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 112.78g.
아침 식사: Pain Complet, Noisette, Delisse Lait Écrémé, Chabrior Flocons d'avoine, Amandes, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes, Fraises, Gervais Le Petit Suisse, Cannelle, Miel. 점심 식사: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Adélie Glace Pistache, Amandes, Noisette, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes, Carrefour Basse Côte, Baguette, Turini Torsades, Haricots Verts. 간식/기타: Amandes, Baguette, Pomme, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 더보기
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1472 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 15 분, 헬스 - 36 분, 휴식 - 13 시간 29 분, 숙면 - 9 시간 40 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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