taimai님의 저널, 2018년 10월 7일

首痛すぎて寝返りもできなくなり病院いったらストレートネックって言われた。
デスクワーク、スマホ見すぎの人に多いらしい。すべて当てはまってる。
とりあえず、痛み引けるまで筋トレ出来なくなってしまった。（泣）

73.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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痛そう😵💦大丈夫ですか?💦私も職業病で腰やられましてヨガとマッサージで治りました✨仕事やめるわけにいかないし大変ですよね😱お大事に〜💦

2018년 10월 7일 작성이: acorecchi

お大事に。早く回復するといいですね。私も現在の仕事の影響で腰痛と足の疲労がとれなくて負担のない上半身の上部しかほぼトレ出来てません。少しでも楽になるようにストレッチを取り入れるようになりました。

2018년 10월 8일 작성이: jeronimo/

ありがとうございます😊頑張りましょー😆✨

2018년 10월 8일 작성이: acorecchi

皆さんやっぱり仕事関係で痛めてたりしてるんですね。お陰さまで大分良くなってきたのでトレ再開出来そうです！

2018년 10월 9일 작성이: taimai


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