2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
|
1679 kcal
|
지방: 68.51g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 180.36g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Варенье, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сушеный Инжир, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Кефир 1%, Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжьи Фрикадельки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|