2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
|
2192 kcal
|
지방: 73.25g | 단백질: 131.06g | 탄수화물: 277.89g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Де Люкс Спагетти Де Люкс, Колбаса Докторская. 점심 식사: Творог 5%, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Селянське Сметана 10%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. 저녁 식사: Творог 5%, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. 간식/기타: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Яблоки Гала, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Наш Молочник Масло, Мёд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Своя Линия Кукурузные Хлопья. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|