Agnes Nitt님의 저널, 2010년 06월 7일

2010년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.0 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 16.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 7일:
1293 kcal 지방: 52.04g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 168.77g.   아침 식사: Stevia Extract in the Raw, Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Breakfast Cookies Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Stevia, Lady Gray Tea, Yoplait Delights, Fritos Original Corn Chips, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Light French Onion Cheese Wedges, Tomatoes. 저녁 식사: Scooter Crunch Bars, Unsweetened Iced Tea, Dipsy Doodles- Bar-B-Q Flavored, Cheddar or American Type Cheese, Steak Sandwich, Maier's Seeded Italian Bread. 더보기
2201 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Agnes Nitt님의 체중기록


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