2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1346 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 188.41g.
아침 식사: Ikan Bandeng, Telur Rebus, Nasi Putih, V-Soy Soya Bean Milk, Nanas, Pisang. 점심 식사: Tahu Goreng, Tahu Isi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 간식/기타: Pisang Goreng, Nanas, Pisang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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