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137/78/121
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60.6 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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7277 kcal
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지방: 488.53g | 단백질: 308.97g | 탄수화물: 418.35g.
아침 식사: 植物油, 辣椒醬或辣醬, 豉油/醬油, 蔥, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). 점심 식사: 安佳 奶油, 奶油, 香菇, 涼拌木耳, 苦瓜, 花椰菜. 저녁 식사: 清蒸鱸魚, 羊肉碎, 豬腳, 豬耳朵. 간식/기타: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 蛋塔. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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