2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1184 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 151.62g.
아침 식사: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Elegê Leite Desnatado, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 점심 식사: Cenouras, Brócolis Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho de Tomate, Ave Serra Filé de Peito de Frango., Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Pizza Atum 6/10/2018!!!!. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Pronta!!!!, Danone Corpus Zero Morango. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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