2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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832 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 65.36g.
아침 식사: Avocado, Multigrain Bread, Turkey Ham, Egg. 점심 식사: Broccoli , Señor Cactus Tostada de Nopal, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. 저녁 식사: Turkey Ham, Black Beans (Canned), Boiled Egg. 간식/기타: Quaker Stila Fresa. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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