2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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808 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 24.38g.
아침 식사: Valentina Salsa Picante, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Avocados, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Philadelphia Original Cream Cheese. 저녁 식사: Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Valentina Salsa Picante. 간식/기타: Philadelphia Original Cream Cheese, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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