2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1200 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Dicampi Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Bolo de Milho, Pão de Queijo, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Molico Leite Desnatado, Valedourado Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. 더보기
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안정된 체중
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