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Tá liberado geral desde ontem a noite.. minha janta foi alfajor e rapi10 com queijo. pelo menos a canela desinchou! hj vai ter goluseimas simmm! e amanhã volta pra seca e fazer uns ajustes nas calorias pq algo não está funcionando
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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2024 kcal
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지방: 87.51g | 단백질: 42.48g | 탄수화물: 269.80g.
점심 식사: McCain Batata Tradicional, Arroz Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão de Açúcar Salada Colorida, Maguary Suco de Abacaxi, Uniagro Cogumelo Fatiado em Conserva, Fugini Molho Strogonoff, Garbanzos Cocidos. 간식/기타: Brownie, Marvi Cestinha para Sorvete, Bauducco Bolo Mesclado, Qualitá Brigadeiro. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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