2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1096 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 106.50g.
아침 식사: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Riso , Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Formaggino, Curry in Polvere, Le Farine Magiche Farina di Riso , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 저녁 식사: Hosomaki, California Rolls - Sushi, Nigiri Salmone. 간식/기타: Scotti Galletta di Riso e Soia, Buitoni Crostino Integrale . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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