2010년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 7일:
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466 kcal
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지방: 5.05g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 65.62g.
아침 식사: half and half, coffee, Granny Smith Apples. 점심 식사: Herbal Tea, cucumber, onion, BBQ Basted Chicken Breast, Santa Sweets Grape Tomatoes. 저녁 식사: Sauted Onion, Beef loin top sirloin, Asparagus. 간식/기타: Granny Smith Apple. 더보기
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안정된 체중
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