2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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2020 kcal
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지방: 106.82g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 206.33g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Müritzer Müritzer, Müritzer Müritzer, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. 점심 식사: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Trauben Kernlos, Vollmilch. 저녁 식사: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites. 간식/기타: Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Zucker, Milfina Kondensmilch 10%, Treets Peanut Butter Cups, Orangensaft. 더보기
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안정된 체중
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