2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1775 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 95.19g | 탄수화물: 285.59g.
아침 식사: Miele, Yogurt Intero al Naturale, Mela, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Pro Muscle Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesca. 점심 식사: Banana, Pane Comune, Pecorino, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. 간식/기타: Pere, Fage Yogurt Greco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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