2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
|
1362 kcal
|
지방: 75.71g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 95.17g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца, Анчи Паста Арахисовая Экстрим Кокос, Василева Слобода Семена Льна. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Творог Ярче 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Гарнец Рисовая Мука. 저녁 식사: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|