2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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3418 kcal
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지방: 127.75g | 단백질: 148.07g | 탄수화물: 425.81g.
아침 식사: Focaccia Genovese, Latte (Latte Intero), Aptonia Protein Bar Caramel Flavour, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Castagne Arrosto, Pasta Riso e Mais, Salmone Affumicato, Noci Sgusciate, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Gelato Fior di Latte, Panna Montata, Heineken 0.0, Rossopomodoro Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Angus. 간식/기타: Crackers Salati, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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