2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1369 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 150.70g.
아침 식사: Aldi Oude Kaas, Lidl Rijstwafel, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: Mandarijn, Grapefruit, Optimel Magere Kwark Citroen. 저녁 식사: Bieze Bruschetta Rauwkost in Italiaanse Dressing, Baresa Houmous Pikant, Bloemkoolsoep, Oopsie broodje. 간식/기타: AH Engelse Drop, Euro Shopper Speculaas, Appel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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