2012년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 62.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 24일:
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3189 kcal
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지방: 158.04g | 단백질: 120.35g | 탄수화물: 327.88g.
아침 식사: Seasoned Fries, Pumpkin Bread, Campfire Mocha (Medium). 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Chicken Breast, Wild Rice (Cooked) , Corn, Green Snap Beans , Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed) , Cornbread Stuffing. 저녁 식사: Oreo Chocolate Cake, Petite Sirloin, Mashed Potatoes, Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle). 간식/기타: Honey Maid Cinnamon Graham Crackers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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