2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
|
1659 kcal
|
지방: 86.18g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 142.25g.
아침 식사: Прайм Стар Орехи и Мёд, Сливочное Масло, Булочка, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Протеин Бар Батончик Карамель , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Верес Икра Грибная, Смак Хлеб Кайзер, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Ашан Сироп Маракуйя, Простоквашино Сливки 20%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). 간식/기타: Вино. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|