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69 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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2195 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 146.22g | 탄수화물: 216.30g.
아침 식사: MOS 火腿蛋三明治, 星巴克 (Starbucks) 青醬牛肉佛卡夏. 점심 식사: 義美 起司蘇打餅乾, 光泉 無糖優格, 黑芝麻, 小魚乾, 炒青菜. 저녁 식사: 榨菜肉絲麵. 간식/기타: 掬水軒 高纖蘇打. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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