2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
|
1256 kcal
|
지방: 55.52g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 119.17g.
아침 식사: Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Перекресток Персик, Магнит Хурма, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. 점심 식사: Dopdrops Паста Арахис-Кокос и Стевия, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 저녁 식사: Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Smart Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Феникс Творог 5%, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%. 간식/기타: Fish House Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Dopdrops Паста Арахис-Кокос и Стевия, Ижтрейдинг Киви, Персики, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Молочный Край Творог Радужный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Банан, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яичный Желток, Яичный Белок. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|