2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1296 kcal
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지방: 92.65g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 26.75g.
아침 식사: Água com Limão, Canela, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Ovo, Ovo, Manteiga, Alface. 저녁 식사: Ovo, Ovo, Clight Maracujá, Hemmer Ketchup Zero, Seara Lombo Canadense , Walmart Queijo Mussarela, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. 간식/기타: Chá Verde, Gengibre, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Abacate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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