2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1253 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 95.23g.
아침 식사: Pullman Zero 12 Grãos , Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Frimesa Presunto Fatiado. 점심 식사: Heinz Maionese, Couve-Flor, Contra-filé. 저녁 식사: Sadia Pizza de Calabresa, Seara Presunto Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes. 간식/기타: Pullman Zero 12 Grãos , Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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