2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1784 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 208.76g.
아침 식사: Кофе Латте, Авокадо, Хлеб из Мультизерна, Главпродукт Паштет из Печени Индейки. 점심 식사: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), President Творог 9%, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром. 간식/기타: Арбуз, Манго, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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