bevigaby님의 저널, 2018년 10월 5일

2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.5 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg. 남은양: 15.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:

1256 kcal

지방: 78.58g | 단백질: 106.17g | 탄수화물: 24.44g. 아침 식사: Leche Entera, Café, Huevo Frito. 점심 식사: Huevo Frito. 저녁 식사: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 더보기

2497 kcal

운동: 책상 업무 - 4 시간, 요리 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기

👍🏾

2018년 10월 7일 작성이: marylulo


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

bevigaby님의 체중기록

전체 내역보기

bevigaby님의 저널, 2018년 10월 5일

댓글달기

bevigaby님의 체중기록