2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1608 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 165.49g.
아침 식사: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rana Duetto Salsiccia e Patate. 저녁 식사: Cachi, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Pancetta, Sabelli Stracciatella di Burrata, Mozzarella. 간식/기타: Muller Mix Bora Bora. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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