2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1357 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 181.11g.
아침 식사: Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 점심 식사: Bratensoße, Ja! Erbsen und Möhren , Blumenkohl, Kartoffeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten. 간식/기타: Banane, Käse, Crepe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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