2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1377 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 208.81g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pro Muscle Whey Protein, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mapo, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. 저녁 식사: Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Banana, Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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