2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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961 kcal
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지방: 30.20g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Coffee with Milk, ProNutro Wheat Free Original, White Sugar (Granulated or Lump). 점심 식사: Coffee with Milk, Sugar, Parmalat Fabulite Plain Fat Free, Lettuce, Mayonnaise, Margarine, Brown Bread, Chicken Breast. 간식/기타: Bakers Provita Multigrain, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk, Granulated Sugar, Cheddar Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Carrots. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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