Ranger 1966님의 저널, 2018년 10월 5일

Guten morgen meine Lieben 😍 Endspurt 👏 ich wünsche euch einen schönen Freitag 🍀🍀🍀
85.5 kg 지금까지 감소한: 31.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
1081 kcal 지방: 36.00g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 91.84g.   아침 식사: Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Demeter E'sener Dinkelbrot. 점심 식사: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot. 저녁 식사: Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Seefisch Seelachsfilet. 더보기
2546 kcal 운동: 쇼핑 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

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댓글 
Ebbe? 😃 
2018년 10월 5일 작성이: Rit@mine
Moinsen Ranger schönen Tag wünsche ich dir auch 👋👋👋 
2018년 10월 5일 작성이: Nickidiezweite
Guten Morgen 🙂  
2018년 10월 5일 작성이: Fagmich
Ja Ebbe 👍👍 😂😂😂 
2018년 10월 5일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen, einen wunderschönen Freitag wünsche ich dir.🍀🍀🍀 
2018년 10월 5일 작성이: Levka...
Gutes Ergebnis ..... 
2018년 10월 5일 작성이: Uwe Neff
Guten Morgen ranger 🙋 
2018년 10월 5일 작성이: MoFu27
Guten Morgen. Einen sonnigen Tag.🌞 
2018년 10월 5일 작성이: schnorra

     
 

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