2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1632 kcal
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지방: 78.01g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: Rucola, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: Pfirsiche, Nektarinen, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. 저녁 식사: Gemischter Salat, Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Chilischoten, Coop Ilios Feta, Tomaten, Karotten, Knollensellerie, Rote Paprika. 간식/기타: Kaffee Creme, Martini. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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