2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1906 kcal
|
지방: 85.58g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 225.18g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Утро Родины Кофе с Молоком. 점심 식사: Лента Пирог с Мясом, Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Авида Молоко 2,5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|