2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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2211 kcal
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지방: 77.44g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 290.60g.
아침 식사: Камако Майонез Столичный, Лечо, Перловка с рулькой. 점심 식사: Курица Вареная, Сметана, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Борщ со Свининой. 저녁 식사: АВС Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Котлеты. 간식/기타: Груша, Цикорий с Молоком, Пирог суфле с яблоками, Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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