2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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2560 kcal
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지방: 105.83g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 305.33g.
아침 식사: Пирожок с Картошкой Печёный Мамин ПЕА, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей ПЕА. 점심 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Майонез, Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Ультрамарин Сайра. 저녁 식사: Сметана 20%, Родные Просторы Батончик К Чаю, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сахар, Плов с Курицей ПЕА. 간식/기타: Хлеб Дарницкий. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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