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HIIT課後-教練家-體重52.5體脂26.7（有穿衣服）
自家-體重52.0體脂29.6（無穿衣服）
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52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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825 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 45.60g.
아침 식사: 無糖豆漿, 爭鮮 花壽司, 荷包蛋. 점심 식사: 鹌鹑蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮花生, 海帶（加醬油）, 豆干, 煮熟的黃秋葵, 全聯 梅花肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 더보기
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안정된 체중
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