2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1323 kcal
|
지방: 244.08g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 50.01g.
아침 식사: Nespresso Kapseln, Naturjoghurt. 점심 식사: Galbani Mozzarella Mini, Coop Pouletbrust, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gemischter Salat, Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Chilischoten, Coop Ilios Feta, Tomaten, Karotten, Knollensellerie, Rote Paprika. 간식/기타: Martini, Martini, Migros XXL Toastbrot, Nespresso Kapseln. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|