2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1730 kcal
|
지방: 57.60g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 246.98g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Баранки, Магнит Яблоко, Черная Смородина, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлопья 5 злаков на воде. 점심 식사: Салат фунчоза грибы, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Капуста с соей. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картошка с баклаж, Салат капуста помидоры, Салат капуста помидоры, Картошка с баклаж. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Оладьи прот, Капуста с соей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 더보기
|
안정된 체중
|