2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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748 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 21.44g | 탄수화물: 97.91g.
아침 식사: Голубика, Банан, Пассим Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Капуста Тушеная, Сметана, Карусель Салат из Свежей Капусты. 간식/기타: Арбуз, Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Campina Сливки Порционные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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