2012년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 24일:
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3196 kcal
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지방: 99.62g | 단백질: 195.72g | 탄수화물: 413.06g.
아침 식사: monster rehab. 점심 식사: blueberries, strawberries, jack link's original beef jerky, Subway 6 inch roast beef. 저녁 식사: Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Fillet. 간식/기타: crunchmaster, nature valley protein, kashi golean crunch, dannon light & fit pineapple, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, banana peanut butter, krema, raspberries, carlson fish oil, good sense sunflower nuts, banana, blue diamond vanilla, optimum strawberry, 2% milk, jack link's beef jerky, extra gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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