2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1456 kcal
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지방: 103.17g | 단백질: 105.96g | 탄수화물: 28.76g.
아침 식사: Mantequilla, Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar, Tomates Cherry, Huevo, Café Espresso, Alpro Leche de Coco, Espinacas, Queso Cheddar. 점심 식사: Mantequilla, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Merluza Plancha. 저녁 식사: Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Atún de Aleta Azul. 간식/기타: Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Fresa o Freson. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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