2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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808 kcal
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지방: 89.96g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 174.07g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Müsli Frutta Secca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Realforno Amaretti Morbidi. 간식/기타: Biscotti Frollini, Valsoia Soyadrink. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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