|
Начальный вес писала, как думала, сплошная вот взвесилась
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
1183 kcal
|
지방: 34.99g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 160.84g.
아침 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Рафинад, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Рафинад, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Красные Помидоры. 간식/기타: Дыня Торпеда. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|