2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1651 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 258.27g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Tipo Americano, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, Mangos, Fresas, HEB Almondmilk, Manzana, Piña, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate. 점심 식사: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: French's Mostaza, Lala Panela Light, FUD Jamón de Pavo, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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