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Mattina ore 07:35 (prima di fare colazione)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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2184 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 304.57g.
아침 식사: Eurospin Gallette di Farro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Burro di Arachidi, Pere, Prozis Fiocchi d'avena, Semi di Chia, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Gallette di Farro, Finocchio Crudo, Borragine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pomodori, Molino Oddo Busiata di Tumminia. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pomodori, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Pesca, Pere, Eurospin Gallette di Farro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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